Voor veel vrouwen is de zwangerschap één van de bijzonderste ervaringen uit hun leven. Door goede begeleiding tijdens deze spannende periode kunnen er veel zorgen er vragen worden weggenomen. Heb je behoefte aan extra steun tijdens je zwangerschap? Binnen ons team hebben we een aantal Doula’s die jou kunnen voorbereiden op de bevalling. We leggen je graag uit wat een Doula is en wat zij voor jou kunnen betekenen.

Een doula staat jou en je partner bij tijdens de zwangerschap en de geboorte. Een doula is geen medische zorgverlener, maar zal jullie vooral emotioneel begeleiden en informeren. 

Zo kan ze jullie steunen in de spannende aanloop naar de bevalling en dient ze als gesprekspartner waar je met vragen bij terecht kan. Daarnaast kan ze praktische tips delen over bevalhoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Samen met je Doula bespreek je de mogelijkheden voor de bevalling en aan de hand van je wensen en behoeften stel je een geboorteplan op.

In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Dit plan is bedoeld voor je partner, de verloskundige of andere zorgverleners, zodat zij snel kunnen zien wat voor jou belangrijk is. In dit plan schrijf je bijvoorbeeld waar je wilt bevallen en in welke houding, of je pijnstilling wilt en of je je kindje zelf wilt pakken. Ook kan je hierin je wensen aangeven voor ná de bevalling, zoals het wel of niet geven van borstvoeding. Niets in het plan staat vast. Je weet natuurlijk nooit hoe een bevalling gaat lopen. Je kan op elk moment van gedachten veranderen en je wensen aanpassen.